Gratis
4-daagse challenge:
Stop even met pleasen
en leer voelen wat JIJ
echt nodig hebt!
4 concrete lichaamsgerichte
audio/video oefeningen van max. 15 min/dag
Een gratis 4-daagse challenge waarin je onderzoekt waarom je jezelf zo vaak aanpast en hoe je weer meer ruimte kunt innemen.
Deze training is volledig gratis.
Je ontvangt de eerste mail na aanmelding
en dan iedere dag de volgende mail.
Check zeker ook je spam.
Aan het einde van deze challenge:
Heb je geoefend met jezelf niet langer wegcijferen
Weet je beter wat er in je lichaam gebeurt wanneer je jezelf aanpast
Heb je ervaren hoe je spanning ruimte kunt geven in plaats van haar weg te duwen
Kun je beter voelen waar jouw grens ligt
Begrijp je beter waarom je pleast en wat jij nodig hebt om daar stap voor stap uit te komen
Ontdek hoe het voelt om niet meteen rekening te houden met iedereen om je heen, maar eerst eens te voelen: wat wil ík eigenlijk?
Herken je dit?
"Ik loop mezelf al jaren voorbij en vind het moeilijk om écht stil te staan. Ik ben bang om anderen teleur te stellen.
Bang om het niet goed te doen. Maar ergens weet ik ook: zo kan het niet langer.
Ik ga steeds over mijn eigen grenzen en probeer ondertussen alles onder controle te houden.
Mijn lichaam is moe. En tegelijk voortdurend gespannen. Mijn nek, mijn schouders, mijn kaken… ze staan altijd aan.
Ik weet amper nog wat ík eigenlijk wil. Of wat mijn eigen behoeften zijn.
Ik voel dat het tijd is om daar weer bij stil te staan.
Om te luisteren naar mijn lichaam en te ontdekken wat het mij eigenlijk probeert te vertellen.
Soms wou ik gewoon dat ik kon gaan liggen en huilen tot álles eruit is."
Als je dit leest en denkt: "fuck, dit ben ik".
Schrijf je dan hier gratis in:
Over mij
Hey, ik ben Lisa
Deep diver, intens, doelgericht, diep voelend, sensitief, zacht en tegelijk met een no nonsense-aanpak.
Ik begeleid je graag als je klaar bent om een shift te maken in jezelf en verantwoordelijkheid te nemen voor waar je jezelf (nog) in de weg staat. Ik omarm je hierin met alle liefde die ik ter beschikking heb en jij leert jezelf te dragen.
Ik werk (graag) met diep transformerende en intense methodes die alle delen van jou, ook jouw schaduwkanten, in het licht zetten waardoor je bewustzijn groeit en dus jij ook. Mijn missie is om jou terug contact te laten maken met alle potentieel dat er altijd al was en dit altijd via je lijf als ingangspoort.
De weg daarnaartoe gebeurt door te voelen en moedig te zijn,
jouw overlevingstrategieën stap per stap los te laten en volledig aanwezig te leren zijn bij wat je voelt en bij wie je écht bent.
Dit heb ik allemaal vooral zélf aan den lijve ondervonden doorheen vele jaren therapie en eigen processen, wat me vrijer heeft gemaakt en stap per stap dichter heeft gebracht bij wie ik authentiek ben.
Are you ready?
Ik verwijs heel vaak naar jou door. Meestal bij mensen die het allemaal goed WETEN hoe het zit, maar toch vast blijven zitten. Er is een emotionele verschuiving nodig. Iets in het zenuwstelsel wat hyperalert is en wat rust en liefde nodig heeft. Ik zeg hen dat ze niet heel hun verhaal zullen moeten doen. Maar vooral luisteren naar hun lijf en mogen volgen wat het vraagt en nodig heeft. Ik zeg ook altijd dat het heftig zal zijn, maar zonder twijfel de moeite waard.
Marlies Cosyn
Bij Lisa krijg je de kans om met alle delen van jezelf te werken, zowel je hoofd als je lijf. Je kijkt zaken aan die nodig zijn en krijgt de moed ook om hierdoor te gaan. Heel je 'ik' mag er zijn en er wordt niet veroordeeld over wat je brengt of wat er boven komt in de sessies. Lisa zorgt voor een veilige en vertrouwde setting waar je je diepste gevoelens mag voelen.
Een trouwe cliënte die liever anoniem blijft
©Lisa Pangrazio, Inc. All rights reserved.
