Gratis
4-daagse challenge:
Stop even met pleasen
en leer voelen wat JIJ
echt nodig hebt!
4 concrete lichaamsgerichte
audio/video oefeningen van max. 15 min/dag
Aan het eind van deze challenge:
+ Ben je even gestopt met jezelf wegcijferen
+ Heb je geleerd hoe je ruimte kan geven aan
spanning in je lichaam
+ Rust en aanwezigheid ervaren in jezelf
+ Ervaren hoe je eigen grenzen kan voelen
+ Begrijp je jezelf beter en wat er nodig is om minder te pleasen
Deze training is volledig gratis.
Je ontvangt de eerste mail na aanmelding
en dan iedere dag de volgende mail.
Check zeker ook je spam.
Over mij
Hey, ik ben Lisa
Deep diver, intens, doelgericht, diep voelend, sensitief, zacht en tegelijk met een no nonsense-aanpak.
Ik begeleid je graag als je klaar bent om een shift te maken in jezelf en verantwoordelijkheid te nemen voor waar je jezelf (nog) in de weg staat. Ik omarm je hierin met alle liefde die ik ter beschikking heb en jij leert jezelf te dragen.
Ik werk (graag) met diep transformerende en intense methodes die alle delen van jou, ook jouw schaduwkanten, in het licht zetten waardoor je bewustzijn groeit en dus jij ook. Mijn missie is om jou terug contact te laten maken met alle potentieel dat er altijd al was en dit altijd via je lijf als ingangspoort.
De weg daarnaartoe gebeurt door te voelen en moedig te zijn,
jouw overlevingstrategieën stap per stap los te laten en volledig aanwezig te leren zijn bij wat je voelt en bij wie je écht bent.
Dit heb ik allemaal vooral zélf aan den lijve ondervonden doorheen vele jaren therapie en eigen processen, wat me vrijer heeft gemaakt en stap per stap dichter heeft gebracht bij wie ik authentiek ben.
Are you ready?
Waarom kiezen voor deze challenge?
Voel je vaak dat je pleast, dat je sterk moet zijn, dat je alles onder controle houdt, jezelf voorbij loopt?
Deze challenge is een zachte uitnodiging om te vertragen en te ervaren hoe het is om even helemaal stil te zijn met jezelf.
Elke dag krijg je een korte oefening van max. 15 min die je begeleidt om te voelen waar je spanning vasthoudt,
hoe je lichaam reageert, hoe het is om jezelf dieper te ervaren en te leren voelen wat je écht nodig hebt.
De oefeningen zijn eenvoudig, laagdrempelig en ontworpen om je eerste ervaring te geven in lichaamswerk en wat dat voor jou kan betekenen in het ombuigen van je patroon van anderen pleasen.
Ontdek
Hoe het is om even controle los te laten en volledig aanwezig te zijn bij jezelf
Hoe je lichaam precies aangeeft wat je nodig hebt
Aanwezig te zijn bij wat je voelt en je dat ten allen tijde zelf kan
Dat kiezen voor jezelf écht ok is
Schrijf je GRATIS in
"Ik loop mezelf al jaren voorbij en vind het moeilijk om stil te staan.
Ik ben heel bang om anderen teleur te stellen en het niet goed te doen maar ik voel ook dat het zo niet verder kan.
Ik ga vaak over mijn grenzen en probeer over alles controle te houden.
Mijn lichaam is moe en tegelijk gespannen heel gespannen. Mijn nek, mijn schouders, mijn kaken: ze zitten vast.
Ik weet amper nog wat ik wil of wat mijn eigen behoeften zijn.
Het is tijd om hier terug bij stil te staan en te voelen wat mijn lichaam aangeeft en me eigenlijk echt vertelt.
Soms wou ik dat ik gewoon kon gaan liggen en huilen tot àlles eruit is"
Herkenbaar?
Ik verwijs heel vaak naar jou door. Meestal bij mensen die het allemaal goed WETEN hoe het zit, maar toch vast blijven zitten. Er is een emotionele verschuiving nodig. Iets in het zenuwstelsel wat hyperalert is en wat rust en liefde nodig heeft. Ik zeg hen dat ze niet heel hun verhaal zullen moeten doen. Maar vooral luisteren naar hun lijf en mogen volgen wat het vraagt en nodig heeft. Ik zeg ook altijd dat het heftig zal zijn, maar zonder twijfel de moeite waard.
Marlies Cosyn
Bij Lisa krijg je de kans om met alle delen van jezelf te werken, zowel je hoofd als je lijf. Je kijkt zaken aan die nodig zijn en krijgt de moed ook om hierdoor te gaan. Heel je 'ik' mag er zijn en er wordt niet veroordeeld over wat je brengt of wat er boven komt in de sessies. Lisa zorgt voor een veilige en vertrouwde setting waar je je diepste gevoelens mag voelen.
Een trouwe cliënte die liever anoniem blijft
©Lisa Pangrazio, Inc. All rights reserved.
